دع القلق وابدأ الحياة كتاب يلامس التجارب الانسانية
بقلم: ابتسام أبو جعفر
تعرضت قبل فترة لحادث ألزمني الفراش، فانتابني اليأس والحزن علماً أنّي طوال حياتي لم اعتمد على أحد، ولكن فجأة وجدتني احتاج إلى من يعطيني كأس ماء وهذا كان كافياً لتحطيم نفسيتي ورميي في غياهب اليأس، وأكثر ما كان يقلقني هو أن أبقى على على هذه الحالة مدة طويلة. مع مرور الوقت بدأت أشعر بالملل وكان علي أن أفعل شيئاً، فبدأت اقرأ في كتاب دع القلق وابدأ الحياة. بدايةً لم أقتنع أن لهذه النوعية من الكتب التأثير في مجتمعاتنا ،خاصة أنها لكتاب عاشوا في مجتمعات تختلف اختلافاً جذرياً عن مجتمعاتنا ويتعاطون مع بعض الأمور بطريقة تختلف عن طريقتنا. ولكن كانت لي قصة مع هذا الكتاب الذي غير اتجاه تفكيري.
دع القلق وابدأ الحياة كتاب من تأليف الكاتب الأمريكي ديل كارنيجي، اعتمد كارنيجي في كتابه هذا أسلوباً قصصياً مشوقاً واعتمد على عدد من القصص الحقيقية والأمثلة التي قابلها في الحياة، أو عايشها معارفه، ليبرز كيف يمكن للقلق أن يفسد علي الإنسان حياته، كما يوضح أمثلة لهؤلاء الذين استطاعوا أن يحطموا قيد القلق لينطلقوا في الحياة. يتعرض الكتاب لمشاكل الأرق والضجر، ويستعرض جملة من النصائح والتوجيهات للتخلص من هذه الآفات، ثم يوجه كارنيجي نصيحته في آخر الكتاب بمعاودة قراءته مرات عديدة حتى يتشبع القارئ بما جاء فيه من معانٍ.
بدأت ألتهم السطور بشغف حتى وصلت إلى تلك الحكمة التي غيرت كل شيء، وهي وصفة أشار أيها ويليس إتسن كاريير بالسحرية، من خلال طرح مجموعة من الأسئلة والتفكير في بعض الأمور:
- ما أسوأ ما يمكن أن يحدث؟
-اقنع نفسك على القبول به إذا لزم الأمر
-تقدم بهدوء وحاول إصلاح ما يمكن إصلاحه من الموقف.
وتماشياً مع هذه الوصفة بدأت اسأل نفسي ما أسوأ ما يمكن أن يحدث. إن أقصى ما يمكن أن يحدث هو الموت جراء هذا المرض، أقنعت نفسي بقبول الأمر على انه قضاء الله وقدره ما هو مكتوب هو ما سيكون، بدأت بعدها أطبق الخطوة الثالثة في محاولة لإصلاح ما يمكن إصلاحه، فكرت بما مر معي من بداية مرضي وكيف أني شفيت من ضيق التنفس وبعض الأعراض الأخرى إذا يمكن أن أشفى من مرضي أيضاً ولكن علي أن اقبل بالمدة التي يحددها مرضي حتى أشفى.
عادت شهيتي للطعام وعدت أحاول المشي وتخطي كل كل العقبات التي أصادفها، قبلت بكل أنواع العلاج مهما كان صعباً وقاسياً، بعد مدة بدأت المشي ومن ثم بدأت حالتي المرضية تتحسن مع تحسن حالتي النفسية، لم أتخيل أن كتاب كهذا سيكون له تأثير على حياتي ولكن لولا تلك الكلمات لما استطعت تجاوز المحنة.
مقتبس عن موقع انكتاب كل الحقوق محفوظة 2014.
