هذا الكتاب يحاول الإجابة عن كافة الأسئلة التى تراود عقل المرأة ، بل وحتى الأسئلة التى لم تفكر بها من قبل ، وهذا يتضمن الأسئلة التالية : كيف تحصلي على الرعاية الجيدة من التأمين الصحي ؟ ماذا تفعلين إذا لم تحصلي على الرعاية المناسبة لك ؟ لأجل ذلك قامت ثورة عالمية في مجال صحة المرأة التي كانت مهملة في الماضي وتُفرض عليها الوصاية . وأصبح الآن أمام المرأة خيارات أكثر ومجالات أوسع ، وحقوق أشمل واهتمام أقوى ، وتحقق كل ذلك في أماكن الرعاية الصحية والمستشفيات والمراكز الطبية في جميع أنحاء البلاد .
مقتطفات من الكتاب
الجزء 1
حياة أكثر سعادة وصحة
الفصل 1
اختيار الرعاية الصحية
البحث عن مصدر جيد للرعاية الصحية
ما مدى تواجد مقدم الخدمة الصحية عند الحاجة اليه ؟
" لا أريد أن أكون مشاركة ! " كوني المريضة التي يسعد بها الطبيب
قبل موعد زيارة العيادة
أثناء زيارتك للعيادة
هل أنت شريك جيد في العلاج ؟
العمل كفريق
ماذا لو كنت غير سعيدة مع هذا المركز الصحي ؟
اذا كنت بحاجة الى طبيب متخصص
لأي غرض صمم هذا النوع من الفحص ؟
بامكانك أن تقولي لي
اذا وافقت على اجراء الفحص
الفحوص الطبية بالمنزل
تحليل البول
سكر الدم
ضغط الدم
دم في البراز
اختبار الحمل المنزلي
عبوات كاشفات التبويض بالمنزل
تناولي حبتين واتصلي بي في الصباح
العلاج الوهمي
اذا كنت بحاجة الى الجراحة
العناية الطبية الموجهة : تشغيل النظام
داخل منظمات التأمين الصحي
قبل الارتباط باحدى منظمات التأمين الصحي
جدول المحتويات
هل أنت مقتنعة ؟
ادراك غطائك التأميني
كيف تحصلين على أحسن رعاية من منظمات التأمين الصحي ؟
اذا واجهتك مشكلة في الحصول على الرعاية الطبية
هيئات المراجعة الخارجية
عند الحاجة الى زيارة غرفة الطوارئ
اختاري أحسن مكان للعلاج والنقاهة
مستشفى عام أم مركز تخصصي
حينما يكون البقاء في المنزل هو الاختيار الصحيح
احصلي على العناية التي تحتاجينها بينما تكونين في المستشفى
قائمة حقوق المرضى
وصية حياة
مجرد حقائق
الفصل الثاني
شكل الجسم
متى تكذب مرآتك : الشكل السلبي للجسم
أنا أكره جسدي
علة كراهية شكل الجسم
تفجير خرافات الأنظمة الغذائية " الريجيم "
لماذا لا تؤثر الأنظمة الغذائية لانقاص الوزن ؟
تناولي الطعام خارج المنزل وأنقصي وزنك
للنساء فقط : احتياجات غذائية خاصة
السمنة :كوني لائقة بدنيا
ضعي خطتك الخاصة
راجعي طبيبك اذا
هل لديك أولاد ؟
تمرينات لكبار السن
اضطرابات التغذية : هل أنت في خطر ؟
فقدان الشهية العصبي
الشراهة العصبية
الأكل بنهم
البنت مثل أمها !
جراحة التجميل
جراحة تجميل الثدي
هل هما صغيران حقا ؟
هل هما كبيران الى هذا الحد ؟
جراحة تجميل الأنف
شفط الدهون
شد البطن
مجرد حقائق
الفصل 3
الفحص الطبي الشامل في مراحل حياتك
كيف تختارين الأخصائي ؟
من ساعة الولادة وحتى عمر ال 11 عاما
التحصين
هل الجديري شيء آمن ؟
لقاحات شلل الأطفال
اللقاح الثلاثي القديم مقابل اللقاح الحديث
وداعا لالتهابات الأذن !
فلنلق بالأنفلونزا بعيدا
سنوات المراهقة " من 12 الى 19 عاما "
التحصينات
الفحص الطبي العام
اختيار أخصائي النساء
مسحة " باب "
أول فحص حوضي
الأكل الصحي يحافظ على الصحة
بيانات الكتاب
تأليف : كارول تركنجتون و سوزان بروبست
الترجمة : مكتبة جرير
الناشر : مكتبة جرير
عدد الصفحات : 708 صفحة
الحجم : 21 ميجا بايت
