الثلاثاء، 11 فبراير 2014
البحث عن الهوية - الهوية وتشتتها فى حياة ايريك ايركسون وأعماله
البحث عن الهوية
الهوية وتشتتها فى حياة ايريك ايركسون وأعماله
البناء النفسى للأنثى المختنة - دراسة فى التحليل النفسى
البناء النفسى للأنثى المختنة
دراسة فى التحليل النفسى
السبت، 31 أغسطس 2013
امرأة فى محنة ... عادل صادق
يتناول كتاب "امرأة فى محنة" جميع الجوانب النفسية للظروف التي قد تعيشها المرأة ..رائع جدا يحلل الكثير من المشاكل التى من الممكن ان تواجه المرأة ف حياتها بأسلوب بسيط وجميل
مقتطفات من الكتاب :
الخط الأساسي لسلسلة " المرأة والطب النفسي " لا يتعرض للأمراض الشائعة والمعروفة التى تستطيع ان تراها العين المجردة بدون خبرة سابقة وبدون تعاطف خاص , وانما يحاول أن يكشف عما هو أصعب وأعقد وأخفى .. قد لا تكون أمراضاً ولكنها مواقف وأحداث وأحوال تهزها وتحزنها وتؤلمها .. وذلك لأنها امرأة بشكل عام , وأيضاً لأنها ذات طبيعة معينة بشكل خاص .
تنفعل المرأة بحزن خاص وتستجيب بألم غامض وتسلك بطريقة غريبة مما يستعصى فهمه على العين المجردة محدودة الخبرة ذات المشاعر المحايدة .
لكي نصل إلى أعماق المرأة ونفهم أسرار حزنها وألمها وسلوكها نحتاج إلى عين مدققة واعية وخبرة حية ثرية وأيضاً تعاطف من نوع خاص يجعلنا قريبين من عقلها وقلبها ويجعلها قريبة منا فتسهل علينا المرور إلى داخلها .
والمرأة احياناً تكون كالطفل .. فالطفل إما أن يعبر عن نفسه بشكل مباشر فيضحك أو يبكي ويصرخ ألماً وحزناً أو فى أحيان أخرى يكتم مشاعره وتظهر عليه أعراض أخرى فيضطرب نومه وطعامه وتوجعه بطنه أو يختل سلوكه ويسوء خلقه ..
وهكذا المرأة ... إما أن تفيض مشاعرها بشكل مباشر .. وإما عن قصد او بدون قصد تنطوي على الآمها واحزانها وتكتم مشاعرها و تلجأ شعورياً إلى التعبير بوسائل أخرى من خلال آلام جسدها أو اضطراب سلوكها .
فالمرأة التى تضطرب عواطفها وتشعر بالفشل والإحباط , أو التى تتعرض للقهر والنبذ او التى يداهمها الأكتئاب قد لا تبدو عليها أى مظاهر يدركها من حولها .. قد تبدو من على السطح طبيعية تماماً ولكن يضطرب سلوكها اضطراباً خطيراً .. فتسرق أشياء لا تحتاجها أو قد تندفع وتلتهم كميات ضخمة من الطعام , أو قد تفقد شهيتها ألى حد يهدد حياتها أو قد تؤذى نفسها بدون إراداتها فتنتزع شعر رأسها أو تجرح وجهها لتشوهه .. أو قد تتحول إحباطاتها ومشاعرها المقهورة الحزينة ناحية طفلها فتنبذه وترفضه أو تضربه وتؤذيه .
والمرأة قد تواجه مواقف صعبة تزلزل كيانها وتفقدها توازنها وتقلب حياتها ولا تدرى ماذا تفعل غير أن تستسلم للألم والحزن .. ومن أصعب المواقف أت تفقد شريك حياتها عن طريق الموت .. بعض النساء يمتن بعد موت شريك الحياة .. وبعضهن يصبن باكتئاب لا يشفى أبداً .
والطلاق أيضاً كارثة فى حياة المرأة حتى وإن سعت هى إليه .. حتى وإن كان سيخلصها من متاعب والآم كثيرة .. إلا أن الآم الطلاق أكبر .. تفقد توازنها وتنقلب حياتها رأساً على عقب وتحتاج إلى وقت طويل لتتكيف على الحياة الجديدة وتستعيد توازنها .. بعض النساء يرفضن الطلاق مهما كانت قسوة الحياة مع رجل بلا قلب وزواج بلا حب .
بيانات الكتاب :
الأسم : امرأة فى محنة
تأليف : د. عادل صادق
الناشر : دار الصحوة
الحجم : 3ميجا
الثلاثاء، 23 يوليو 2013
الاثنين، 24 يونيو 2013
الإدمان مظاهره وعلاجه ... عادل الدمرداش
الأزمات النفسية العاطفية مشاكل وحلول ... موزة المالكي
قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل،
أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف
الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..
وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على عبور الصدمات،
وترشدنا في كيفية مدّ يد العون لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة..
تجنّب العزلة:
فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به، كما أنها تحمي من الشعور
بالوحدة وما يتبعه من تأثيرات سلبية، علاوة على أنها تعطي إحساساً بالأمان،
الذي بدوره يخفف من وقع الصدمة.
الإقرار بالمشاعر:
حدّد ما تشعر به بصراحة، وقرّ به لنفسك، فتقول مثلاً:
- أنا أشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي.
- أشعر بخيبة أمل لفقدان صداقته.
- أشعر بالحزن لأنني لم أكتشف حقيقته قبل ذلك.
إن الإقرار بالمشاعر السلبية، يعتبر الخطوة الأولى في علاج الصدمة العاطفية. أما تجاهل هذه
المشاعر بهدف نسيانها، فيؤدي إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.
الجمعة، 21 يونيو 2013
أزواج وزوجات أمام الطبيب النفسي ... عادل صادق
سألتها: كم عدد أيام الأسبوع؟، قالت: ثمانية. سألتها: كم عدد أصابع يدك؟، قالت أربعة.، سألتها كم الساعة الآن..؟، قالت: إننا نقترب من الفجر..!، وانفجر بركان الغضب حولها.. هذه الأرملة الشابة.. التي حضرت إلى العيادة النفسية مع أهلها عندما تدهورت حالتها بعد أن رفض الجميع الزواج منها للمرة الثانية
طبيب نفسي و مؤلف الكثير من الكتب في علم النفس ولد في 9أكتوبر 1943 و توفي في 14 سبتمبر 2004.
رئيس مجلس إدارة دار الحرية للصحافة والنشر بالإنابة
رئيس تحرير مجلة الجديد في الطب النفسي
عضو مجلس إدارة صندوق مكافحة المخدرات
عضو المجلس العربي للاختصاصات الطبية
الأمين العام لاتحاد الأطباء النفسيين العرب
الأمين العام للجمعية المصرية للطب النفسي
رئيس قسم الأمراض النفسية والعصبية
رئيس مجلس إدارة مستشفى الطب النفسي بكلية الطب جامعة عين شمس
الخميس، 20 يونيو 2013
كيف تصنع طفلاً مميزاً .... ياسر نصر
كيف تجعل من طفلك أن يكون
( مبدع , متفوق , منظم , عبقرى , إيجابى , يحب القراءة)
إلى كل أب و أم يتمنيان صناعة طفل متميز .
إلى كل معلم أو مؤسسة تربوية تعمل على توعية هذا النشء وإحسان تربيته .. نقدم هذا الكتاب القيم والذي يطرح :
كيف أصنع طفلا إيجابيا ؟
وما هي وسائل غرس حب القراءة لدى الأطفال ؟
وهل مشكلة التأخر الدراسي لها حل ؟
وكيف أكتشف عبقرية طفلي وأنميها ؟
وهل يمكن أن أجعل طفلي متفوقاً أو مبدعاً ؟
وكيف أربيه على صفات القيادة ؟
كمايشمل الكثير من الطرق العملية والأفكار الإبداعية لتنشئة جيل متميز ؟
الأحد، 16 يونيو 2013
الأسرة والطفل المشاكس ... على القائمي
كيفية التعامل مع الطفل العصبي ( ونوبات الغضب لدى الطفل ) :
نوبات الغضب تتواجد في كثير من الاطفال بين عمر سنتين الى 4 سنوات ..في بعض الاحيان تكون لها خلفية
مرضية نرى ان الطفل اذا لم تلبي رغبته يصرخ بقوة و يبكي ويرمي نفسه على الارض
واحيانا يدق راسه غضبا .
ماذا نفعل في هذه الحالة ؟
بالذات لو حصلت هذه المشكلة امام الناس .. او في مكان عام .. فالطفل يطلب حلوى او ايس كريم في مجمع سوبر ماركت او لعبة في سوق عام .. وعند رفض الاهل يبدا بالصراخ ومنعا للاحراج نرى ان الاهل يلبوا طلبه فقط لاسكاته وابعاد نظرات الناس .
كيف نتحكم في هذه النوبات (نوبات غضب الطفل ) :
الابحاث و الدراسات السلوكية على الاطفال تفيد بان تلبية رغبة الطفل عند الصراخ .. و اعطاءه ما يريد هي السبب الرئيسي لجعل هذا التصرف يستمر ...مرة واحدة يفعلها الطفل و تصبح عنده عادة .. فيعلم ان اسهل طريقة لفعل ما يريد هو الصراخ و الغضب .
ماذا نفعل ؟
السبت، 15 يونيو 2013
الصحة النفسية والعلاج النفسى ... حامد عبد السلام زهران
الخميس، 13 يونيو 2013
ثلاثة مباحث فى نظرية الجنس ... سيغموند فرويد
هذا هو كتاب "ثلاث رسائل في نظرية الجنس" لسيجموند فرويد، وهو الكتاب الذي يعتبر أهم وأشمل مرجع يتضمن نظرية فرويد في الجنس والذي أحدث ضجة كبيرة بين الأوساط العلمية وما زال الحديث يتجدد عنه كل حين ويعاد تقييمه. حاول فرويد في خلال هذه الرسائل الثلاث أن يبين اتجاه النمو الجنسي السوي، والعوامل المختلفة التي تؤثر على هذا النمو وتؤدي إلى الانحرافات الجنسية. فتعالج الرسالة الأولى موضوع الانحرافات الجنسية، وتحاول تفسيرها وشرح العوامل المختلفة التي تساعد على حدوثها وأهمية مرحلة الطفولة في تكوين الانحرافات. ولذلك قام فرويد في رسالته الثانية بدراسة السلوك الجنسي عند الأطفال والعوامل المختلفة التي تؤثر فيه. ثم يتتبع في الرسالة الثالثة السلوك الجنسي إلى مرحلة المراهقة والتغيرات التي تحدث في هذا السلوك بحلول هذه المرحلة.
افروديت ... ايزابيل الليندي
حينما نتحدث عن كتب الجنس يتبادر لذهننا العيب و الحرام و الممنوع في عاداتنا و تقاليدنا و نطرق رؤوسنا بالأرض و تتفتح أذاننا على أبواب تلك الكلمة و نبدأ بالهمس و اللغط .
حيث تلك غريزة رغم أنها مخلوقة في كل إنسان و حيوان إلا أنّا ما زلنا نقصي أنفسنا من الحديث عنه و كأنه كارثة !
رغم أن الحديث التثقيفي عنه واجب لنقي أنفسنا و غيرنا من الانحراف و الجهالة التي تغطينا في جل حياتنا .
بجرأة لم نعتدها نحن العرب في الحديث و السبر في أغوار تلك الغريزة ، قامت الكاتبة الأمريكية ( إيزابيل الليندي ) بالتحدث عن الجنس بطريقة مختلفة كلياً عما نتصوره
حيث تحدثت عن علاقة الجنس بالطعام و تأثيراته مخللة تلك الأحاديث برسومات تشكيلية لا شك تدخل في الموضوع و علاقته بها .
هذا الكتاب يصنف على أنه قصة و رواية و حديث ذاتي و تعليمي و وصفات ، راق لي كثيراً بتعدد تصنيفاته ، حيث لا تشعر بالملل و أنت تتقلب في صفحاته و بين حروفها المشتعلة .
خاضت في المطبخ الأفروديتي كثيراً و الذي يرمز للطعام المثير للجنس . عشت جواً بأسماء بعض الأطعمة و المشروبات و كانت بمثابة تعليم لي بأن تلك الأسماء ليست لائحة بأسماء مدن أمريكية بل هي أسماء أطعمة و مكونات لا أعرف غالبيتها بتاتاً .
أدهشني أن بعض الأطعمة و اللحوم في المطبخ الأفروديتي و الطعام الأيروسي يطهى بالنبيذ و الفودكا و أنواعهما العديدة ..
قززتني في بعض الأصناف حيث طعام البراغيث و الصراصير و أرجل الضفادع و التي تطهى بشكل مقزز لتؤكل على أنها صنف مثير. و هالني منظر الحيوانات التي تؤكل حيّة !
برأيي الشخصي أن تلك الصور من الأطعمة لا بد أنها تثبط عملية الحب إن قام بها الزوجان بالفعل !
فمن ذا الذي يأكل حيوان يجري في فمه !
هو كتاب يستحق الإقتناء ، فيكفي أن نجول العالم و نحن في صفحاته مرتاحي البال ، بلا مصاريف أو أتعاب .
لكن عليكم أن لا تحاولوا تجربة أصناف الأطعمة فهي لا شك لا تناسب ذائقتنا العربية إلا في بعض الوصفات القليلة و القليلة جداً .
الأربعاء، 29 مايو 2013
اضطراب الانتباه لدى الأطفال اسبابه وتشخيصه وعلاجه .... فائقة محمد بدر
يُعّد اضطراب الانتباه من الاضطرابات الشائعة بين الأطفال حيث إنه ينتشر بين 10% تقريباً من أطفال العالم، ومع ذلك ليس لدينا في مجتمعنا الشرقي الدراية الكافية به لتمييزه أو الاستعداد الكافي للتعامل معه، حيث يظن الكثير من الوالدين عن طفلهم الذي يعاني من هذا الاضطراب أنه مجرد مشاغبة وتمرد وعدم الرغبة والجدية في الاهتمام بالدراسة والمدرسة. في حين أن الطفل يعاني من اضطراب ذهني محدد، يحتاج إلى معالجة خاصة. يرجع هذا التأخر في إدراك وجود هذا النوع من الاضطرابات إلى أن مصطلح هذا الاضطراب (اضطراب الانتباه) لم يتم تحديده تحديداً دقيقاً إلا في الثمانينات من هذا القرن العشرون، ومع ذلك فقد اهتم الطب النفسي بدراسة هذا الاضطراب، إلا أنه ركز في دراسته على الأسباب العضوية والعلاج الكيميائي، أما في علم النفس فنجد أن الدراسات التي تناولت هذا الاضطراب تـُعّد على أصابع اليد الواحدة، كما أنه، في حدود علمنا (حسبما يقول المؤلفان)، لا توجد أية مراجع عربية في علم النفس عالجت هذا الموضوع، وهذا هو أحد أسباب اهتمامنا بإنتاج هذا العمل العلمي المتواضع لسد العجز في هذا المجال.
الأربعاء، 15 مايو 2013
الجنس والحريم روح السرارى .... مالك شبل
إن الحديث عن الجنس أو معايشته "خارج القواعد المتعارف عليها"، هنا بالضبط أكثر من أي بقعة أخرى في العالم، يُنْظَر إليهما كفعل لأشد الناس زندقة وكفرا، بل إن مجرد الحديث عن جنس من هذا النوع، وقراءة نص ما يتحدث عنه بنيَّةٍ أخرى غير نية الشجب والعقاب، يَبْدُوان في نظر الإخلاق العامة شيئاً مطابقاً للخطأ أو لإستهلاك الممنوع.
إذا كان هذا العمل لا يبحث، بأية طريقة من الطرق، عن الدفاع عن أية ممارسة جنسية بعينها، فإنه يراهن على أنْ يكون ملتقى لعدد من "المهمشات" التي تعالج في ميدان علم النفس المرضي وعلم الإجتماع الثقافي.
تحميل كتاب الجنس والحريم وروح السرارى
الأحد، 12 مايو 2013
مرض القلق .... دافيد شيهان
تحميل كتاب مرض القلق
ذكاء المشاعر .... دانيال جولمان
إنني أذهب في هذا الصدد إلى أن هذا الاختلاف يكمن، في حالات كثيرة، في تلك القدرات التي نسميها هنا " الذكاء العاطفي the emotional intelligence " و الذي يشمل ضبط النفس و الحماس و المثابرة و القدرة على تحفيز النفس. و هذا المهارات يمكن تعليمها لأطفالنا لنوفر لهم فرصا أفضل، أيا كانت ملكاتهم الذهنية.
سنكون قد وصلنا الى نهاية الرحلة، إذا فهمنا معنى و كيفية ربط الذكاء بالعاطفة.
القسم الأول من الكتاب يتناول آخر اكتشافات تركيبة المخ العاطفية (تعقيب: في ثقافتنا هناك فرق بين المخ أو الدماغ و العقل، قال تعالى " لا يعقلون." الآية، و قال " فرحوا بما عندهم من العلم" الآية)، التي تقدم تفسيرا لتلك اللحظات الأكثر تحييرا في حياتنا و التي تهيمن فيها مشاعرنا على عقولنا.
القسم الثاني من الكتاب يشرح كيف تدخل معطياتنا العصبية في تشكيل المهارة الأساسية لممارسة الحياة و التي يسميها " الذكاء العاطفي".
القسم الثالث من الكتاب يبحث في بعض الاختلافات الأساسية المترتبة على هذه القدرات، مثل كيف تتسبب العواطف المسمومة في تهديد صحتنا الجسدية و إصابتها بالمخاطر تماما كما يفعل التدخين.
القسم الرابع من الكتاب نتعلم منه دروس في الذكاء العاطفي بصفتنا أطفالا في منازلنا و طلابا في المدارس، يشكل الدوائر العاطفية التي إما أن تجعلنا أكثر تمرسا، و إما أكثر غباء فيما يتصل بأساسيات الذكاء العاطفي.
القسم الخامس من الكتاب يكشف ماهية المخاطر التي تنتظر من يخفقون في السيطرة على عالم العواطف، كمرض الاكتئاب أو الحياة المليئة بالعنف و حتى إدمان المخدرات.
تحميل كتاب ذكاء المشاعر
الثلاثاء، 7 مايو 2013
تكنولوجيا السلوك الأنسانى .... ب-ف.سكينر
تحميل كتاب تكنولوجيا السلوك الأنسانى
السبت، 4 مايو 2013
كيف نعتنى بالطفل وأدبه ..... اسماعيل الملحم
هذا ويتناول المؤلف أدب الاطفال بالبحث والتحليل مبينا العوامل النفسية و الاجتماعية التي من الضروري أن يأخذ بها الكتاب حين يتناولون موضوع أدب الاطفال او يكتبون لهم.
يفيد هذا الكتاب المعلمين و المربين والاولياء في تحسين طرق تعاملهم مع الاطفال , والارتقاء الى طرق تربوية أفضل .
تحميل كتاب كيف نعتنى بالطفل وأدبه
الجمعة، 8 فبراير 2013
علم النفس وكيف يمكن ان يساعدك … عبد العزيز جادو
هل تريد أن تعرف :
كيف تستفيد من علم النفس في حياتك الشخصية؟
ماذا يمكن أن تتعلم من علم النفس؟
كيف يعمل العقل الباطن؟
كيف تحيا حياة سعيدة موفقة؟
كيف تبني شخصية جذابة؟
هذا الكتاب يشرح لك بطريقة مبسطة
بعض المبادئ الأساسية لعلم النفس الحديث
وكيف يمكن أن تستفيد من استخدام هذه المعرفة في الوصول الي حياة سعيدة هانئة
وذلك بإسلوب سلس قريب من فهم القارئ العادي