الخميس، 13 مارس 2014

الزهرة والمريخ عود على بدء لــ جون جراى

كتاب الزهرة والمريخ عود على بدء

دليل علمى لإيجاد الحب مرة أخرى بعد إنفصال مؤلم أو طلاق أو وفاة الزوج
تجد عزيزي القاريء بين دفتي هذا الكتاب الرائع إجابات على أكثر أسئلتك أو حلولا لأكثر المشاكل التي قد تواجهك في حياتك الاجتماعية وما بين الرجال والنساء
يمتاز هذا الكتاب بأسلوبه السهل المشوق والتحليل النفسي العميق ووضع الحلول لأكثر المشاكل النفسية والاجتماعية التي تنشأ بسبب المشاكل التى يواجهها الرجل والمرأة

مقدمة

الزهرة والمريخ لدى فقدنا للحب تتحول حياتنا حالا، ولن تعود طبيعية، ولدى انطلاقنا ثانية تواجهنا فجأة تلك الحقيقة التي تستمر معنا لبقية حيتنا دون أن يكون لدينا فكرة عما يجب علينا عمله فقدنا أكثر الأشياء ألفة لنا دون أن يكون لدينا سوى معرفة ضئيلة لما هو قادم، وليس لدينا في الواقع أية تجربة تقودنا لمواجهة هذا التحدي الجديد، فقد امتلأت عقولنا بالأسئلة وقلوبنا بالألم. ولدى انتهائك-عزيزي القارئ – من قراءة هذا الكتاب ستجد الكثير من الآراء والإرشادات وستعرف تماماً ما الذي نحتاج وإلى أين أنت ذاهب
مواجهة تحدي النهوض ثانية دون أن تكون ليدنا تجربة تقودنا


تنبثق الرؤى الإرشادية التي يحتويها هذا الكتاب من استشارات ومقابلات أجريتها مع رجال ونساء طوال ثمانية وعشرين عاما تركزت على اتخاذهم اختيارات حكيمة من خلال عمليات مستمرة اتصلت بشفاء جراح قلوبهم بعد انفصالات مؤلمة أو طلاق أو فقدانهم لأخبتهم. ومع أن ظروفهم كانت فريدة ومتباينة أشد التباين، إلا أن الألم الذي أحسوا به كان متشابها وهو ألم القلب المتحطم ومن خلال حلقات من الاستشارات والدراسة فقد تمكنت من مساعدة الآلاف في تجاوز محنهم وشفاء قلويهم المكلومة. إن الإرشادات والمعالجات الموصوفة في هذا الكتاب قد عملت باستمرار لمساعدتهم ومن أجلهم. كما ستعمل على مساعدتك أنت أيضا، كما أنهم من جهة أخرى عملوا على مساعدتي فقد كان عليّ أن أنهض من عثرتي بعد الطلاق كما عانيت من فقداني لأبي وأخي الأصغر.

الفهرس

كلمة للمترجم هـ
الفصل الأول المريخ والزهرة عود على بدء
  • المريخ والزهرة عود على بدء 7
  • لم ذلك مؤلم جدا؟ 16
  • وقت الفتور العاطفي 22
  • الأسى على فقدان الحب 34
  • التحرر 40
  • النهايات السعيدة تصنع بدايات سعيدة 52
  • تمرين الشعور بشكل أفضل 64
  • إيجاد التسامح 73
  • قل/ قولي لشريك العمر: وداعا مع حبي 79
  • تجاوز الأذى ونسيانه 100
  • المبدأ 90/101 108
  • التعامل مع نقاطنا الساخنة 116
  • دائما تذكر الحب 142
  • مئة طريقة وطريقة لشفاء قلوبنا 152
الباب الثاني الزهرة (المرأة) تنهض ثانية


  • تحضير قائمة طويلة 166
  • تمجيد ماضينا 170
  • البقاء رهينة الأسى 172
  • خيانة الحب مرة أخرى 173
  • الجنس واحترام الذات 175
  • الجنس والالتزام وقيمة الذات 177
  • توقع هزة أرضية 180
  • الأفلام والحياة الواقعية 182
  • اجتذاب الشريك الخطأ 183
  • تجاوز الرومانسية والإفراط في الخيال 184
  • تسعى المرأة وراء الرجل الحساس 186
  • التركيز على السلبيات 189
  • من التي تحتاج الرجل 191
  • النساء اللواتي يعملن كثيرا 195
  • العناية بالآخرين 202
  • خوف المرأة من الارتباط بعلاقة حميمة 204
  • أطفالي بحاجة لي 205
  • لكن أطفالي غيورين 209
  • اظهار المشاعر وتصريفها أولى من التواصل 214
  • تعلمي أن تكوني سعيدة وأنت وحيدة 219
  • الكل او لا شيء 222
الباب الثالث: المريخ (الرجل)ينهض ثانية
  • مع الرجل خلال فترة نهوضه من علاقة انتهت بالإخفاق 230
  • ادمانات إيجابية 235
  • العمل والمال والحب 237
  • الحب لا يكفي 240
  • التعلم من أخطائنا 243
  • ليس علينا التوقف عن الحب 245
  • حب لا يعوض 246
  • تحمل المسؤولية التخلي والنسيان 248
  • الأخلاء غير كاملين 252
  • عندما تكون متعجلا 254
  • مميز الخليلة (الزميلة الروحية) 255
  • العيش خارج المخيلة 257
  • لا يمكن العيش معهن ولا بدونهن 259
  • البحث الذي لا ينتهي 261
  • التراجع 264
  • الكينونة مقابل الفعل 267
  • الأكبر هو الأفضل 269
  • خلق التوازن 272
  • اختيار المرأة المناسبة 274
  • تعلم أن تقول وداعا 276
  • الميول المدمرة للذات 280
  • القدرة على العطاء 288

بيانات الكتاب



الأسم: الزهرة والمريخ عود على بدء
تأليف: جون جراى
ترجمة: نافع سليمان السبع
الناشر:  دار الأمل
عدد الصفحات:  304 صفحة
الحجم:  5 ميجا بايت

تحميل كتاب الزهرة والمريخ عود على بدء


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق