السبت، 1 نوفمبر 2014
تحميل كتاب الغذاء المثالى للحامل - د. أيمن الحسيني pdf
الغذاء المثالى للحامل
كيف تعتنين بغذائك لإجتياز فترة الحمل بسهولة وولادة طفل سليم ؟
تأليف : د. أيمن الحسيني
ثلاثة أعداء للحامل : اللحوم النيئة والحيوانات الأليفة والجبن الطري !
هذه الأغذية تساعدك في مقاومة الغثيان ودوّار الصباح .
انتبهي : انخفاض وزن الوليد قد يرتبط بسوء التغذية في أثناء الحمل !
هؤلاء النساء أكثر حاجة للمقويات خلال فترة الحمل .
الفيتامينات والمعادن الضرورية لولادة
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق