يضع خطة علمية تساعد على أن يكون المرء أكثر صحة وذكاء وإنتاجية، ويرشد إلى كيفية التخطيط للحصول على فترة القيلولة المثلى وأنسب أوقاتها ومدى استغراقها وكيفية الاستيقاظ منها بنشاط وهي تزيد اليقظة وتعزز الإبداع وترفع الكفاءة الجنسية وتقلل الضغط مع كثير من المزايا الأخرى التي تشعرك بالسعادة
تحميل كتاب خذ قيلولة وغير حياتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق